Криотерапия

Криотерапия используется в физиотерапии, дерматологии, косметологии, спортивной медицине и восстановительных программах как метод контролируемого кратковременного воздействия холодом; ее нельзя воспринимать как универсальное лечение или способ «закаливания без ограничений», потому что результат и безопасность зависят от вида процедуры, зоны воздействия, состояния кожи, сосудов, хронических заболеваний и правильного подбора протокола [1, 2, 3].
Что такое криотерапия
Криотерапия — это метод воздействия на ткани, отдельные участки тела или организм в целом низкими температурами, при котором холодовой фактор используют для контролируемого отвода тепла от кожи и мягких тканей с лечебной, восстановительной, дерматологической или эстетической целью; процедура может быть общей, локальной или проводиться в формате криомассажа [1].
Где применяется криотерапия
Криотерапия применяется в разных направлениях медицины и эстетической практики. Важно понимать, что название процедуры одно, а задачи могут сильно отличаться: в дерматологии холод используют для разрушения отдельных патологических элементов, в физиотерапии — для работы с болью и воспалительной реакцией, в косметологии — для ухода за кожей и восстановления, в спортивной медицине — как часть программ после нагрузки [1, 2, 4, 5].
Криотерапию могут использовать в следующих сферах:
- физиотерапия;
- дерматология;
- дерматокосметология;
- косметология;
- медицинская реабилитация;
- спортивная медицина;
- восстановительные программы;
- лечение отдельных доброкачественных кожных образований по назначению врача;
- уходовые и СПА-программы при отсутствии противопоказаний [1, 2, 3, 5, 6, 7].
Такой широкий список не означает, что криотерапия подходит всем. Например, локальная криодеструкция бородавки, криомассаж лица и общая криотерапия в криокапсуле — разные процедуры с разной глубиной воздействия, ощущениями, рисками и целями [1, 5].
Как работает криотерапия

Суть криотерапии — кратковременное охлаждение тканей в пределах, которые выбирает специалист. Холод вызывает реакцию сосудов, рецепторов кожи и нервных окончаний: сначала происходит сужение поверхностных сосудов, затем после прекращения воздействия может развиваться ответное изменение микроциркуляции. При локальном применении холод также может уменьшать болевую чувствительность и отек, а при слишком интенсивном или длительном воздействии — повреждать ткани [1, 4, 7].
В основе процедуры лежат несколько механизмов:
- быстрый отвод тепла от кожи или ограниченной зоны;
- кратковременное сужение поверхностных сосудов;
- изменение локальной микроциркуляции после завершения воздействия;
- снижение чувствительности нервных окончаний;
- уменьшение болезненности в зоне обработки;
- влияние на отек и воспалительную реакцию;
- при криодеструкции — контролируемое повреждение патологического элемента холодом;
- при общей криотерапии — краткий холодовой стресс без целевого разрушения тканей [1, 4, 5, 7].
Ключевое слово здесь — «контролируемое». Холод может быть полезным только при правильном выборе температуры, времени, зоны и способа воздействия. Слишком долгий контакт с низкой температурой, работа по поврежденной коже или игнорирование противопоказаний повышают риск холодовой травмы, ожога холодом, пузырей, боли и длительного восстановления [4].

“
Криотерапия работает не по принципу “чем холоднее, тем лучше”. Врач или специалист должен подобрать безопасную экспозицию, потому что избыток холода превращает процедуру в фактор повреждения кожи».
Криотерапия работает не по принципу “чем холоднее, тем лучше”. Врач или специалист должен подобрать безопасную экспозицию, потому что избыток холода превращает процедуру в фактор повреждения кожи».
Что такое криокапсула
Криокапсула — это оборудование для общей криотерапии, в котором тело пациента кратковременно подвергается воздействию холодной газовой или воздушной среды по заданному протоколу. В отличие от локальной обработки, криокапсула не направлена на разрушение конкретного кожного элемента: ее задача — общее дозированное холодовое воздействие под контролем специалиста [1, 3].
Оборудование для криопроцедур должно использоваться с учетом требований безопасности, состояния пациента, вентиляции, контроля времени и правил эксплуатации. Для потребителя важно не только красивое название аппарата, но и то, кто проводит процедуру, как оцениваются противопоказания, какие параметры задаются и что делает специалист при дискомфорте [2, 3, 4].
Перед посещением криокапсулы нужно уточнить, какой тип оборудования используется, сколько длится сеанс, какая зона охлаждается, как защищают чувствительные участки, есть ли контроль самочувствия во время процедуры и как действовать при головокружении, жжении, онемении или боли.
Важно: Криокапсула — не «экстремальный аттракцион», а аппаратная процедура. Безопасность зависит от противопоказаний, времени воздействия, контроля специалиста и реакции организма на холод.
Виды криотерапии
Криотерапию обычно делят на общую и локальную. Отдельно выделяют криомассаж, который чаще используют в косметологии и уходовых протоколах. Такое деление помогает понять, какая площадь охлаждается, насколько глубоко воздействие и какие задачи ставит специалист [1].
К основным видам относят:
- общую криотерапию;
- локальную криотерапию;
- криомассаж;
- криодеструкцию кожных элементов;
- аппаратную локальную криотерапию;
- холодовые восстановительные процедуры [1, 5, 7].
Даже внутри одного вида протоколы отличаются. Например, локальная криотерапия может быть мягкой физиотерапевтической процедурой для зоны боли, а может быть криодеструкцией бородавки жидким азотом. Поэтому важно уточнять конкретную цель и метод.
Общая криотерапия
Общая криотерапия предполагает кратковременное воздействие холодом на большую поверхность тела. Ее проводят в криокапсуле, криокамере или другом оборудовании, рассчитанном на общее холодовое воздействие. Такой формат чаще обсуждают в восстановительных, физиотерапевтических, спортивных и wellness-программах [1, 3].
Общую криотерапию могут рассматривать при следующих задачах:
- восстановление после нагрузки;
- ощущение мышечного напряжения;
- общие реабилитационные программы;
- поддержка самочувствия в составе комплексного плана;
- работа с субъективным ощущением усталости;
- восстановительные программы после консультации специалиста [1, 7].
При этом общая криотерапия не должна заменять лечение заболеваний. Если у человека есть боль в суставах, выраженные отеки, сердечно-сосудистые жалобы, сосудистые спазмы, онемение конечностей или слабость, сначала нужна медицинская оценка, а не курс «для общего тонуса» [4, 8, 9, 10].
Локальная криотерапия
Локальная криотерапия направлена на ограниченный участок тела. Это может быть сустав, мышца, зона отека, участок кожи или отдельный патологический элемент. В дерматологии локальный холод может использоваться для криодеструкции вирусных бородавок и других образований по медицинским показаниям [5].
Локальный формат применяют, когда нужно воздействовать точечно:
- на ограниченную болезненную зону;
- на область воспалительной реакции по назначению врача;
- на участок после травмы или нагрузки в восстановительной программе;
- на отдельный кожный элемент при криодеструкции;
- на косметологическую зону при криомассаже;
- на участок отека при отсутствии противопоказаний [5, 7].
Локальная криотерапия требует точности. Нельзя самостоятельно «прижигать» непонятное образование холодом, льдом или бытовыми средствами. Перед деструкцией нужно понимать, что это за элемент кожи, нет ли признаков злокачественного процесса, воспаления, инфекции или противопоказаний [5].
Криомассаж
Криомассаж — это вариант локального холодового воздействия, при котором специалист обрабатывает кожу короткими движениями с использованием охлаждающего фактора. В косметологии его могут применять для ухода за кожей лица, уменьшения пастозности, повышения субъективного тонуса и работы с отдельными эстетическими задачами [1, 2].
Криомассаж может рассматриваться при таких запросах:
- тусклый цвет лица;
- пастозность;
- ощущение сниженного тонуса кожи;
- повышенная жирность кожи при отсутствии активного воспаления;
- уходовая программа после консультации специалиста;
- мягкое локальное воздействие без инвазивного вмешательства [1, 2, 6].
Криомассаж не проводят по поврежденной, воспаленной, инфицированной коже, активным высыпаниям, свежим ожогам, выраженной сосудистой реакции или при холодовой крапивнице. Если кожа чувствительная, склонная к покраснению и куперозу, режим должен быть особенно осторожным [8, 11, 12, 13].
Преимущества криотерапии
Преимущества криотерапии связаны с тем, что холодовое воздействие может быть неинвазивным, коротким по времени и применяться в разных форматах. При правильном подборе процедуры она может помогать уменьшать дискомфорт, работать с отечностью, поддерживать восстановление после нагрузки и решать отдельные дерматологические задачи [1, 5, 7].
К возможным плюсам относят:
- короткую продолжительность сеанса;
- отсутствие разрезов при общей и большинстве локальных процедур;
- возможность точечной обработки участка;
- применение в восстановительных программах;
- работу с болью и отеком в отдельных клинических ситуациях;
- использование в дерматологии для криодеструкции;
- возможность курсового применения;
- сочетание с другими методами при грамотном планировании;
- небольшой период восстановления после мягких протоколов [1, 5, 7].
Преимущества проявляются только тогда, когда процедура выбрана по показаниям. Если человек приходит на криотерапию вместо диагностики боли, лечения инфекции кожи или контроля сосудистого заболевания, холод может не помочь и даже усилить проблему [4, 8, 9, 12].
Недостатки и ограничения
У криотерапии есть ограничения. Холод — активный физический фактор, поэтому он может вызывать дискомфорт, спазм сосудов, раздражение кожи, холодовую травму, обострение сосудистых реакций и нежелательные симптомы у людей с чувствительной кожей или определенными заболеваниями [4, 8, 9, 13].
К возможным минусам относятся:
- неприятные ощущения во время охлаждения;
- риск переохлаждения при нарушении протокола;
- риск локального холодового повреждения;
- покраснение и жжение после процедуры;
- возможное усиление сосудистой реакции;
- ограничения при синдроме Рейно;
- ограничения при холодовой крапивнице;
- противопоказания при активном воспалении кожи;
- необходимость курса для ряда задач;
- непредсказуемость результата без диагностики причины жалоб;
- невозможность заменить лечение основного заболевания [4, 8, 9, 11, 12, 13].
Недостатки особенно важны для пациентов, которые считают холод «натуральным и безопасным» методом. Натуральность не равна безопасности. Даже лед, если использовать его слишком долго или неправильно, может вызвать повреждение кожи.
Насколько эффективна криотерапия
Эффективность криотерапии зависит от конкретной цели. В дерматологии криодеструкция используется как метод удаления отдельных патологических элементов, например вирусных бородавок, по назначению врача. В физиотерапии локальное охлаждение может применяться для уменьшения боли и воспалительной реакции в отдельных клинических ситуациях. В косметологии эффект чаще оценивают по субъективному тонусу, цвету кожи, пастозности и переносимости процедуры [5, 6, 7].
Оценивать результат можно по разным критериям:
- уменьшение боли в обработанной зоне;
- снижение отека;
- улучшение подвижности при реабилитационных задачах;
- изменение внешнего вида кожи;
- уменьшение пастозности;
- состояние обработанного кожного элемента после криодеструкции;
- переносимость процедуры;
- длительность сохранения эффекта;
- отсутствие осложнений [5, 6, 7].
Важно не обещать криотерапии лишнего. Она не лечит ожирение, не заменяет дерматологическое лечение акне, не устраняет причину хронических отеков и не является универсальным способом омоложения. Если цель связана с массой тела, метаболическими нарушениями или хроническим заболеванием, требуется профильная медицинская тактика [14].
Показания к криотерапии
Показания зависят от вида процедуры. Общая криотерапия, локальная криотерапия, криомассаж и криодеструкция применяются в разных ситуациях, поэтому показания нельзя объединять в один универсальный список без оговорок [1, 5, 7].
Криотерапия может рассматриваться при следующих задачах:
- восстановление после физической нагрузки;
- локальный болевой синдром по назначению специалиста;
- отечность в составе реабилитационной программы;
- отдельные воспалительные реакции опорно-двигательной системы;
- вирусные бородавки при выборе криодеструкции врачом;
- пастозность лица;
- уходовые косметологические программы;
- подготовка кожи в составе комплексного эстетического плана;
- восстановительные программы после консультации врача [1, 5, 6, 7].
Показание всегда должно быть конкретным. Формулировка «для здоровья» слишком расплывчата. Перед курсом лучше определить, что именно нужно получить: уменьшить боль, снизить отечность, провести криодеструкцию образования, улучшить субъективный тонус кожи или включить процедуру в восстановительный комплекс.
Противопоказания
Противопоказания к криотерапии связаны с тем, что холод влияет на сосуды, кожу, нервные окончания и общее самочувствие. Особенно осторожными должны быть пациенты с холодовой крапивницей, синдромом Рейно, нарушениями периферического кровообращения, активным воспалением кожи, гнойничковыми высыпаниями и повышенной чувствительностью к холоду [8, 9, 11, 12, 13].
Криотерапию не проводят или откладывают при следующих состояниях:
- холодовая крапивница;
- синдром Рейно;
- выраженная непереносимость холода;
- острое воспаление кожи в зоне воздействия;
- гнойничковые высыпания;
- открытые раны и ссадины;
- активный дерматит;
- выраженная аллергическая реакция на коже;
- обострение хронического заболевания;
- высокая температура;
- тяжелое общее состояние;
- выраженные нарушения периферического кровообращения;
- болезненный отек неясной причины;
- подозрение на тромбоз или тромбофлебит;
- декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания;
- беременность для части процедур без согласования с врачом;
- онкологические заболевания без разрешения лечащего врача [4, 8, 9, 10, 11, 12, 13].
Если есть купероз, сосудистая сетка, чувствительная кожа или склонность к стойкому покраснению, вопрос решают индивидуально. Иногда достаточно мягкого протокола и короткого воздействия, а иногда процедуру лучше заменить другим методом [8, 9, 11].
Важно: При холодовой крапивнице, синдроме Рейно, активном дерматите, гнойничках и подозрении на тромбоз криотерапию не начинают без медицинской оценки.
Как подготовиться к процедуре
Подготовка зависит от вида криотерапии. Для криокапсулы важны общее самочувствие, отсутствие противопоказаний и правильная защита чувствительных участков. Для локальной процедуры важнее состояние кожи в зоне воздействия. Для криодеструкции нужен предварительный осмотр образования врачом [1, 3, 5].
Перед процедурой обычно рекомендуют:
- сообщить специалисту о хронических заболеваниях;
- предупредить о холодовой аллергии или крапивнице;
- рассказать о синдроме Рейно и сосудистых реакциях;
- не скрывать беременность или лактацию;
- не приходить с высокой температурой;
- не проводить процедуру по поврежденной коже;
- не наносить раздражающие средства на зону воздействия;
- снять металлические украшения, если это требуется протоколом;
- защитить чувствительные участки при общей криотерапии;
- обсудить лекарства, которые влияют на сосуды или свертываемость крови;
- уточнить, какие ощущения считаются допустимыми [3, 4, 8, 9, 11].
Если процедура проводится впервые, не стоит начинать с максимальных параметров. Специалист должен оценить реакцию кожи и самочувствие. Жжение, боль, онемение, головокружение, слабость, ощущение нехватки воздуха или резкое побледнение кожи — повод остановить процедуру и пересмотреть протокол.
Как проводится криотерапия

Процедура начинается с консультации и оценки противопоказаний. Специалист уточняет цель, осматривает кожу или зону воздействия, спрашивает о сосудистых реакциях, холодовой крапивнице, синдроме Рейно, хронических заболеваниях, недавних процедурах и лекарствах. Затем выбирается тип криотерапии, длительность и интенсивность [1, 3, 4].
Обычно процедура проходит по этапам:
- уточнение цели процедуры;
- исключение противопоказаний;
- осмотр кожи или зоны воздействия;
- выбор общей или локальной методики;
- подготовка оборудования;
- защита чувствительных участков при необходимости;
- кратковременное холодовое воздействие;
- контроль ощущений пациента;
- прекращение процедуры при боли, жжении, слабости или онемении;
- оценка кожи после сеанса;
- рекомендации по уходу и интервалам [1, 3, 4, 5].
Если пациент плохо переносит холодовое воздействие или процедура проводится на чувствительном участке кожи, специалист может рассмотреть дополнительный подготовительный этап для комфорта. В таких случаях возможно применение Акриол Про как варианта поверхностной анестезии кожи перед процедурой, но только если это уместно для выбранного протокола и не мешает контролировать чрезмерное холодовое воздействие [15, 16].
Действие Акриол Про связано с проникновением лидокаина и прилокаина в слои эпидермиса и дермы; степень поверхностной анестезии зависит от дозы и длительности аппликации [16]. При криотерапии важно не использовать обезболивание, чтобы «перетерпеть» слишком агрессивный холод. Если появляется резкая боль, жжение или онемение, правильнее остановить процедуру и изменить протокол [4, 16].
Сколько процедур нужно для результата
Количество процедур зависит от цели. Для криодеструкции отдельного образования может потребоваться один сеанс или несколько повторных воздействий. Для общей криотерапии и восстановительных программ чаще используют курс. Для криомассажа лица количество процедур подбирают по реакции кожи и задаче [1, 5, 7].
Возможные варианты курса:
- один сеанс при отдельных локальных задачах;
- повторная процедура при необходимости после оценки результата;
- 5–10 сеансов в восстановительных программах;
- 10–15 процедур при курсовом косметологическом подходе;
- поддерживающие сеансы по индивидуальному плану;
- повторный курс после перерыва при сохранении показаний [1, 5, 7].
Точное число процедур нельзя назначить заочно. Например, при криодеструкции врач оценивает размер и глубину элемента, при болевом синдроме — диагноз и динамику, при косметологическом уходе — чувствительность кожи и выраженность реакции на холод.
Какими могут быть результаты до и после

Результаты криотерапии зависят от вида процедуры. После локального охлаждения пациент может отмечать уменьшение боли, отечности или ощущения напряжения. После криомассажа — более свежий вид кожи, снижение пастозности, кратковременное ощущение тонуса. После криодеструкции врач оценивает заживление обработанного элемента и необходимость повторного воздействия [1, 5, 7].
До и после курса можно оценивать:
- выраженность боли;
- отечность;
- подвижность зоны;
- переносимость нагрузки;
- состояние кожи;
- выраженность покраснения;
- пастозность лица;
- фото до и после в одинаковых условиях;
- результат криодеструкции кожного элемента;
- длительность сохранения эффекта [5, 6, 7].
Важно фиксировать результат честно. Фото при разном освещении, сразу после холода или на фоне естественного покраснения кожи могут вводить в заблуждение. Объективнее сравнивать состояние через одинаковые интервалы, при одинаковом освещении и с учетом исходной задачи.
Насколько хватает эффекта
Продолжительность эффекта зависит от процедуры и причины обращения. После криомассажа визуальная свежесть и снижение пастозности могут быть временными. После локальной физиотерапевтической криотерапии длительность результата зависит от заболевания, нагрузки и основного лечения. После криодеструкции результат оценивают по заживлению обработанного элемента [1, 5, 7].
На сохранение эффекта влияют:
- вид криотерапии;
- исходное состояние кожи и сосудов;
- причина боли или отека;
- соблюдение рекомендаций;
- физическая нагрузка;
- хронические заболевания;
- качество сна и восстановления;
- уход за кожей;
- наличие повторного раздражающего фактора;
- регулярность курса [1, 7, 10, 11].
Если жалоба быстро возвращается, нужно пересмотреть причину. Например, постоянный отек ног может быть связан не с «плохим лимфотоком», а с венозными или лимфатическими нарушениями. В такой ситуации криотерапия не заменяет диагностику [10, 11].
Возможные осложнения и побочные эффекты
После криотерапии возможны нормальные кратковременные реакции: покраснение, ощущение холода, легкое жжение, временная чувствительность кожи. Но холодовое воздействие может дать и нежелательные эффекты, особенно при неправильной экспозиции, работе по поврежденной коже или наличии противопоказаний [4, 8, 11, 12].
Возможные побочные эффекты включают:
- покраснение кожи;
- жжение;
- боль;
- онемение;
- отек;
- зуд;
- волдыри;
- холодовой ожог;
- пузыри после криодеструкции;
- гипо- или гиперпигментацию;
- обострение дерматита;
- усиление сосудистой реакции;
- крапивницу при чувствительности к холоду;
- инфицирование поврежденного участка;
- рубцевание при глубоком повреждении;
- головокружение или слабость при общей процедуре [4, 5, 8, 11, 12, 13].
Нужно обратиться к специалисту, если боль усиливается, кожа становится резко бледной или синюшной, появляются крупные волдыри, мокнутие, гной, сильный отек, длительное онемение, выраженная слабость или признаки аллергической реакции. Такие симптомы нельзя считать обычной реакцией на холод [4, 8, 12].

“
Легкое покраснение после холодового воздействия может быть ожидаемой реакцией, но волдыри, стойкое онемение, сильная боль и гнойнички требуют осмотра. Это уже не “хороший эффект”, а возможное осложнение».
Легкое покраснение после холодового воздействия может быть ожидаемой реакцией, но волдыри, стойкое онемение, сильная боль и гнойнички требуют осмотра. Это уже не “хороший эффект”, а возможное осложнение».
Реабилитация после криотерапии
Реабилитация зависит от вида процедуры. После мягкого криомассажа восстановление обычно минимальное. После общей криотерапии пациенту важно согреться, оценить самочувствие и не перегружать организм сразу. После криодеструкции может потребоваться местный уход за зоной воздействия до заживления [1, 4, 5].
После процедуры обычно важно:
- не тереть кожу сразу после воздействия;
- не греть обработанную зону агрессивно;
- не вскрывать пузыри после криодеструкции;
- не сдирать корочки;
- защищать кожу от загрязнения;
- не наносить раздражающие средства;
- следить за признаками инфекции;
- избегать травмирования обработанного участка;
- сообщать специалисту о боли, гное, мокнутии или сильном отеке;
- соблюдать сроки контрольного визита [4, 5, 12].
Если процедура была общей, восстановление обычно связано с наблюдением за самочувствием: нет ли слабости, головокружения, сердцебиения, выраженного озноба или необычной сосудистой реакции. При таких симптомах повторный сеанс не проводят без консультации.
Уход после процедуры
Уход после криотерапии должен быть мягким. Главная задача — не раздражать кожу и не мешать восстановлению. Особенно это важно после локальной криодеструкции, когда на месте воздействия может появиться пузырек, корочка или участок временной чувствительности [4, 5, 12].
После криотерапии полезно соблюдать простые правила:
- использовать мягкое очищение;
- не применять скрабы в зоне воздействия;
- не наносить спиртовые растворы без назначения;
- не заклеивать участок агрессивными пластырями без рекомендации;
- не посещать баню и сауну в день процедуры;
- защищать кожу от травм;
- не загорать активно при раздражении;
- использовать средства ухода, которые рекомендовал специалист;
- наблюдать за цветом, болью и отеком;
- обращаться за помощью при признаках инфекции [4, 5, 12].
Если криотерапия проводилась на лице, в первые дни лучше избегать агрессивных кислот, ретиноидов, жестких пилингов и интенсивных массажей. Если была криодеструкция, уход должен соответствовать рекомендациям врача, потому что заживление зависит от глубины воздействия.
Важно: После криодеструкции нельзя самостоятельно вскрывать пузырь или сдирать корочку. Это повышает риск инфекции, пигментации и рубцевания.
Криотерапия и другие холодовые процедуры: сравнение
Криотерапию часто сравнивают с криосауной, холодовой купелью и контрастными процедурами. Эти методы действительно связаны с холодом, но отличаются контролем температуры, площадью воздействия, медицинской задачей и рисками [1, 3, 4].
| Метод | Как действует | Основная цель | Особенности | Ограничения |
|---|---|---|---|---|
| Криотерапия | Контролируемое холодовое воздействие на зону или организм | Физиотерапия, дерматология, косметология, восстановление | Может быть общей, локальной, в виде криомассажа или криодеструкции | Нужны противопоказания, контроль времени и состояния кожи [1, 4, 5] |
| Криосауна | Общая кратковременная процедура в холодной среде | Восстановительные и wellness-программы | Воздействие идет на большую поверхность тела | Не подходит при холодовой крапивнице, синдроме Рейно, тяжелых сосудистых реакциях [1, 8, 9] |
| Холодовая купель | Погружение тела или части тела в холодную воду | Закаливание, восстановление, спортивные практики | Контакт с водой дает другое ощущение и теплопередачу | Выше риск переохлаждения при неправильном времени и температуре [4] |
| Контрастные процедуры | Чередование тепла и холода | Тренировка сосудистой реакции, восстановительные практики | Воздействие меняется фазами | Нежелательны при выраженных сосудистых, кожных и сердечно-сосудистых проблемах [8, 9, 10] |
Выбор зависит от цели. Если нужно удалить бородавку, холодовая купель не заменит криодеструкцию. Если нужна восстановительная процедура после нагрузки, не всегда требуется локальное замораживание кожи. Если есть сосудистые реакции, сначала нужно обсудить безопасность с врачом.
Советы экспертов
Перед криотерапией лучше сформулировать цель: уменьшить боль, пройти криодеструкцию, попробовать восстановительный курс, снизить пастозность или включить холод в уходовую программу. Чем точнее задача, тем меньше риск выбрать неподходящий вид процедуры [1, 5, 7].
Практические рекомендации:
- не начинайте курс без оценки противопоказаний;
- сообщите специалисту о холодовой крапивнице;
- предупредите о синдроме Рейно и сосудистых реакциях;
- не проводите процедуру по воспаленной или поврежденной коже;
- не терпите резкую боль, жжение и онемение;
- не используйте лед дома как замену медицинской криотерапии;
- не вскрывайте пузыри после криодеструкции;
- не ждите похудения от криотерапии;
- оценивайте результат по исходной цели;
- обсуждайте Акриол Про только со специалистом, если зона чувствительная и процедура может быть болезненной [4, 5, 8, 9, 14, 15, 16].
Если после сеанса появились необычные симптомы, лучше связаться со специалистом. Особенно важны сильная боль, крупные волдыри, гнойнички, мокнутие, длительное онемение, выраженный отек или общая слабость [4, 12].
Главное о криотерапии
Криотерапия может быть полезной процедурой, если проводится по показаниям и с учетом противопоказаний. Основные тезисы:
- Криотерапия — это контролируемое воздействие холодом на ткани, участок тела или организм в целом [1].
- Процедура бывает общей, локальной, в формате криомассажа или криодеструкции [1, 5].
- Холод может уменьшать боль и отек, но при неправильном применении способен повреждать кожу [4, 7].
- При холодовой крапивнице, синдроме Рейно, воспалении кожи и гнойничках процедуру откладывают [8, 9, 11, 12].
- Криотерапия не заменяет лечение ожирения, хронических отеков, сосудистых и кожных заболеваний [10, 11, 14].
- Акриол Про может рассматриваться как вариант поверхностной анестезии кожи перед процедурой, если это уместно и согласовано со специалистом [15, 16].
Эти выводы помогают сориентироваться, но не заменяют консультацию. Вид криотерапии, длительность курса и подготовку выбирают после оценки цели, кожи, сосудов, хронических заболеваний и переносимости холода [1, 4].
Акриол Про для комфорта при криотерапии
Криотерапия связана с воздействием низких температур, поэтому пациент может ощущать холод, жжение, покалывание или кратковременную болезненность. Степень дискомфорта зависит от зоны обработки, длительности воздействия, цели процедуры и индивидуальной чувствительности. В отдельных случаях специалист может рассмотреть местную анестезию до манипуляции, если это не противоречит выбранной тактике.
Акриол Про — зарегистрированный лекарственный препарат для местной и наружной анестезии [1]. Его действующие вещества — лидокаин и прилокаин. Они относятся к амидным местным анестетикам и снижают чувствительность кожи за счет проникновения в эпидермис и дерму [2].
Перед криотерапией особенно важно, чтобы решение об обезболивании принимал врач. Акриол Про наносят только на интактную кожу; его не используют на поврежденных участках, открытых ранах или после процедуры без назначения специалиста. Также необходимо учитывать, что ощущения во время криовоздействия могут быть важны для контроля реакции пациента.
Аппликационная анестезия в дерматологии и косметологии имеет научную базу, если применяется перед болезненными процедурами по медицински оправданной схеме [3]. Перед использованием Акриол Про необходима консультация специалиста.
Ответы на вопросы
-
• Болезненна ли процедура?
Ощущения зависят от вида криотерапии. Возможно покалывание, жжение или кратковременный дискомфорт. Резкая боль, стойкое онемение и сильное жжение — повод остановить процедуру [1, 4].
-
• Как часто можно делать?
Частота зависит от метода и цели. Криомассаж и общие процедуры могут проводиться курсом, а криодеструкцию повторяют только после оценки заживления и результата врачом [1, 5].
-
• Сколько по времени занимает одна процедура?
Длительность зависит от вида криотерапии. Локальное воздействие может занимать минуты, общая процедура обычно короткая, а криодеструкция зависит от размера и числа элементов [1, 5].
-
• Сколько процедур обычно входит в курс?
Курс подбирают индивидуально. Иногда достаточно одной локальной процедуры, а для восстановительных и косметологических задач может потребоваться серия сеансов [1, 5, 7].
-
• Какой интервал делают между сеансами?
Интервал зависит от зоны, реакции кожи и вида процедуры. После криодеструкции ждут заживления, а при курсовых программах график определяет специалист [1, 5].
-
• Можно ли делать криотерапию при куперозе, чувствительной коже и склонности к сосудистым реакциям?
Иногда можно, но только после оценки специалиста. При выраженной сосудистой реакции, синдроме Рейно, холодовой крапивнице и активном дерматите процедуру откладывают [8, 9, 11].
-
• Когда становится заметен первый результат после курса криотерапии?
Это зависит от цели. После криомассажа изменения могут быть быстрыми и временными, после локальной терапии оценивают боль и отек, после криодеструкции — заживление элемента [1, 5, 7].
1Илларионов В.Е., Михайлова А.А., Тищенко А.П. Основы криотерапии: лекция. Physiotherapist. 2026;2. DOI: 10.33920/med-14-2602-14. https://panor.ru/articles/osnovy-krioterapii-lektsiya/122600.html
2Приказ Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 18.04.2012 № 381н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи населению по профилю “косметология”». https://minzdrav.gov.ru/documents/9125-prikaz-ministerstva-zdravoohraneniya-i-sotsialnogo-razvitiya-rossiyskoy-federatsii-ot-18-aprelya-2012-g-381n-ob-utverzhdenii-poryadka-okazaniya-meditsinskoy-pomoschi-naseleniyu-po-profilyu-kosmetologiya
3ГОСТ Р 55321-2023. Национальный стандарт Российской Федерации. Услуги населению. СПА-услуги. Общие требования. Дата введения 01.09.2023. https://docs.cntd.ru/document/1302305861
4Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Отморожение. Гипотермия. Другие эффекты воздействия низкой температуры». 2024. https://diseases.medelement.com/disease/отморожение-гипотермия-другие-эффекты-воздействия-низкой-температуры-кп-рф-2024/18166
5Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Вирусные бородавки». 2025. https://diseases.medelement.com/disease/вирусные-бородавки-кп-рф-2025/18920
6Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Другие атрофические изменения кожи». 2023. https://www.rodv.ru/upload/iblock/930/co51mmiqx2tj8i45zwxq5dctb53dqs53.pdf
7Терешенков В.П., Шевелев О.А., Загородний Н.В., Ходорович Н.А., Ахпашев А.А. Обоснование способа локальной глубокой гипотермии для купирования синовита коленного сустава у пациентов с остеоартритом. Российский медицинский журнал. 2023;29(4):300–310. DOI: 10.17816/medjrf562715. https://medjrf.com/0869-2106/article/download/562715/pdf_1
8Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Крапивница». 2023. https://raaci.ru/education/clinic_recomendations/470.html
9Клинический протокол «Синдром Рейно». 2026. https://diseases.medelement.com/disease/4062
10Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Варикозное расширение вен нижних конечностей». 2024. https://diseases.medelement.com/disease/варикозное-расширение-вен-нижних-конечностей-кр-рф-2024/18284
11Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Лимфедема конечностей». 2025. https://diseases.medelement.com/disease/лимфедема-конечностей-кр-рф-2025/19047
12Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Дерматит контактный». 2024. https://diseases.medelement.com/disease/дерматит-контактный-кр-рф-2024/18204
13Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Пиодермии». 2025. https://diseases.medelement.com/disease/пиодермии-кр-рф-2025/19148
14Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Ожирение у взрослых». 2024. https://diseases.medelement.com/disease/ожирение-у-взрослых-кр-рф-2024/18475
15Государственный реестр лекарственных средств Министерства здравоохранения Российской Федерации. Акриол Про, лидокаин + прилокаин, крем для местного и наружного применения, ЛП-004175. https://grls.pharm-portal.ru/grls/0ba5e59e-31b0-4755-a483-c4ed7985b48f
16Листок-вкладыш — информация для пациента. Акриол Про, 25 мг/г + 25 мг/г, крем для местного и наружного применения. Действующие вещества: лидокаин + прилокаин. https://storage.yandexcloud.net/accounts-media/AKRK/DAM/origin/c0ec2a50-b4a9-11f0-85ed-eabe63aca3be.pdf
17Свечникова Е. В., Жуфина С. Е. Аппликационная анестезия при выполнении инвазивных процедур в дерматологии и косметологии. Медицинский совет. 2024;18(2):136–142. https://doi.org/10.21518/ms2024-032
×









